Im nordöstlichen Teil Polens liegt der dünn besiedelte Bezirk Podlaskie (Podlachien) mit mehreren Landschaftschutzgebieten und Nationalparks: der Nationalpark Wigry mit seiner ausgeprägten Seenlandschaft; der größte Nationalpark Polens: Biebrza, wo seltene Vögel und Elche zu Hause sind; der moorige Nationalpark Narew und der Białowieza Nationalpark, der grenzübergreifend mit Weißrussland zum UNESCO-Weltnaturerbe gehört und Heimat des seltenen Wisent ist, einer europäischen Bisonart.
Im mittleren Osten ersteckt sich die größte Woiwodschaft Polens: Mazowieckie (Masowien) mit ca. 5,5 Millionen Einwohnern rund um die Landeshauptstadt Warszawa (Warschau). Durch das polnische Tiefland verläuft der Fluss Wisła (Weichsel).
Im Südosten liegt der Berzirk Lubelskie (Lublin) mit der gleichnamigen Bezirkshauptstadt.
